こちら、Ｍａｔｓｕｏです☆

こんばんは

オーナーです


今日はポイント練習（１２０００ｍ、３′３０〜）をしました


Ｒａｐ
１０００ｍ：３′２９
２０００ｍ：７′０１（３′３１）
３０００ｍ：１０′２６（３′２５）
４０００ｍ：１３′５９（３′３２）
５０００ｍ：１７′２９（３′２９）
６０００ｍ：２０′５７（３′２８）
７０００ｍ：２４′２７（３′２９）
８０００ｍ：２７′５５（３′２８）
９０００ｍ：３１′２４（３′２８）
１００００ｍ：３４′５３（３′２８）
１１０００ｍ：３８′２２（３′２９）
１２０００ｍ：４１′５３（３′３０）

Ａｖｇ：３′２９



・・・不調を極めてますね

全く身体が動きません

動きが悪いですし

状態は良くないでしょうね


まあ、状態は悪いのは分かっていたんで

作り直しということで

今日はペーランをしたんですけど

ホントに調子が悪い


こんなときは焦らずじっくりやるしかないでしょうね。