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2009/7/31
ヒップホップアブス
ヒップホップアブス続いてますよ。
とにかくのりがいいので
やる気が出ないと思っていても
とりあえずつけておけば
楽しくなってきます。
大切なのはショーンTがしつこくいっている
３Tという腹筋の動きです。
たぶん ヒップホップアブスで
一番大切なポイントではないでしょうか？
ジーパンからはみだしていおへそ上の脂肪が
ちょっと減った気がします。
つまみにくくなったような。
ますますやる気がでてきました。
ヒップホップアブス
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