2017/1/22

萩合宿3  活動記録

今朝も5時45分から朝トレ。

腕立て伏せ200回、V字腹筋150回、絆スクワット100回で筋力とチーム力アップ☆

午前9時からの稽古には、益田東高校、大津緑洋高校が来られ、3時間強一緒に盛り上がっていきました。

柔道を通じて交流を深めたり、共に苦楽を共にすることは何事にも代えられない経験だと思います。そのような意味でも合同稽古は私自身大好きです(^-^)参加して下さった皆様、ありがとうございました!

全国予選前の萩合宿も無事に終了しました。稽古はもちろん、食事、勉強、生活など、返事や挨拶1つとってもかなり厳しく追い込んでいきます。

きついと思いますが、チーム全体が共に乗り越えて行くたびに自信へと繋がっていきます。信頼感もアップしていきます。

春を迎える頃には一皮も二皮も剥けた萩高校柔道部になってくれることと思います。

萩高校に入学し、柔道部に入部してくれた愛すべき部員たちと過ごす日々自体が私にとっては素晴らしい宝物となっています。

しかし、そんな気持ちに浸っていると選手たちに置いていかれそうなので、全国選手権予選に向けて最後の調整を明日からも行っていきます(^-^)

笑顔で過ごしましょう☆

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第5回考査まで31日
第39回全国選手権予選@岩国総合体育館まで06日

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2017/1/21

萩合宿2  活動記録

朝は5時45分からスタート。

グラウンドの状態が悪かったので、体育館にて朝トレ。

シャトルランと雑巾掛けで45分間があっという間に過ぎました。

たっぷりの朝食の後は一年生と二年生は別行動。

二年生は益田明誠高校柔道場にお邪魔させて頂きました。益田明誠高校と共に平田高校も来られており、2時間半かなり濃い時間となりました。特に立技の元立ちでは3セット全てに立たさせて頂き、さすがにクタクタになっていました。関係者の皆様、大変お世話になりました。

午後は2時半から模試が終わった一年生と合流して本校柔道場にて稽古。

寝技立技を研究と乱取り、2時間半行っていきました。3年生も参加してくれ、良い雰囲気で行えました。

夕飯は、今回も保護者様に集まって頂き、ボリューム、味ともに最高のものを作って頂きました。遠方より来て頂き、いくら感謝しても仕切れません。このご恩は御子息様への情熱へ変えさせて頂きます(^-^)ありがとうございました!

明日は朝トレからスタートし、他校を招いて本校の道場にて合同稽古です。

きついと思いますが、笑顔で乗り越えましょう!

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第5回考査まで32日
第39回全国選手権予選@岩国総合体育館まで07日
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2017/1/20

萩合宿1  活動記録

全国選手権予選に向けて恒例の萩合宿。

今の所、全国選手権とインターハイの予選で8回連続優勝が続いているので、この合宿もげん担ぎの意味もあります☆

トレーニングを1時間半行った後、セミナーハウスに移動。今晩の夕食は、顧問と副顧問お手製のちゃんこ鍋です☆

お米とお肉たっぷりの鍋はかなり脂っこい感じでしたが、ペロリと平らげてくれました。

夕食後にはある保護者様からお手製パンなどの差し入れも頂き、美味しく頂きながら学習に入りました(^-^)

心と身体を整えて、力を存分に発揮できる状態まで必ず持っていきます!

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第5回考査まで33日
第39回全国選手権予選@岩国総合体育館まで08日
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2017/1/19

今週末の予定  活動記録

朝練では250b走、放課後も元立ち乱取りで追い込みました。いい感じで頑張れています★

さて、今週末の予定です。最後の萩合宿で心身共に整えていきます。

1月20日(金)
16:00〜トレーニング、入浴、夕食、学習
1月21日(土)
05:45〜朝トレ
06:30〜朝食
08:30〜一年生模試
09:00〜二年生合同稽古@益田明誠高校
14:30〜稽古@本校柔道場
17:30〜入浴、夕食、学習
1月22日(日)
05:45〜朝トレ、
06:30〜朝食、掃除、退館
09:00〜合同稽古@本校柔道場
12:30〜解散

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第5回考査まで34日
第39回全国選手権予選@岩国総合体育館まで09日

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2017/1/18

平常心  活動記録

今朝は駐輪場の掃き掃除を行っていました。追い込み時期でもいつも通り、感謝の気持ちを持って奉仕活動です☆

放課後はコアトレ、寝技、立技と実施。

立技では、連続20秒かけ続けた後の投げ込みを行っていき、息上げと連絡技の練習を兼ねて行っていきました。

乱取りは元立ち形式。

元立ち側はきつい中でも粘り強く戦い、当たっていく方は疲れた相手を取りきる戦いを行っていく、そんな意味があります。勝ち抜き戦でも、トーナメント戦でも粘り強さと取りきる強さが必要だと考えます。

稽古後の生活はいつも通りが一番です。平常心を持って、毎日やるべきことをやることが一番の調整方法だと思います。

よく寝て、また明日からも笑顔で進んでいきましょう!

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第5回考査まで35日
第39回全国選手権予選@岩国総合体育館まで10日

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2017/1/17

投げ込みデー  活動記録

朝トレは道場にて、ケンケントレーニングと上半身のサーキットトレーニング。朝から汗びっしょり☆

放課後は投げ込み中心。1時間近く投げ込みをしていきました。息上げ投げ込み、組み手投げ込みとしっかり投げ込めました。

淡々と、熱い稽古をしていきましょう!

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第5回考査まで36日
第39回全国選手権予選@岩国総合体育館まで11日
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2017/1/16

全国選手権山口県予選会情報  お知らせ

本日は自主トレでした。大会まであと12日です。追い込みます★

【大会名】第39回全国高等学校柔道大会山口県予選会
【会場名】岩国市総合体育館武道場
【日 程】1月28日(土)10:00〜開会式、団体戦
     1月29日(日)10:00〜開始式、個人戦
【組合せ】組み合わせ

第5回考査まで37日
第39回全国選手権予選@岩国総合体育館まで12日


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