言語障害 治療法徹底比較  

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

昨日一昨日と暖かいですね??。
今日は曇りらしいですけど。

岩盤ヨガとかストレッチとか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね??。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、てんぷら定食になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、てんぷら定食食べたなかったのに。

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