D-BALANCE

以前に男性のお客様に、

縄跳びが良いよって聞きまして・・・

その方はお風呂の前に家のガレージで・・・

パンツ・・・で

毎日100回〜200回だけ・・・

でけっこうメタボに効果があると・・・


で私もと言う事で・・・

がしかし、なかなか縄跳びの縄を買いに行けず・・・

と、そーだ！

エアー縄跳びでいいやと思い、

お風呂前にエアー縄跳びを始めました、

が、三日坊主で終わってましたが。


でも、けっこう効きますよエアー縄跳び！

たった3分でもはじめはしんどいですよ〜、


と今日は、以前にこの話をしたお客さま（女性）が、

エアー縄跳び気に入ってやってます。

その方は、1セット150回（約1分）を1日の中で思い出したら、

5〜6セットされているそうです。

オー！スゴ〜イ！！


という事で、

私もまた少しずつやろーかな〜、

と思う、今日このごろで〜〜〜〜〜す。


で・・・

エアーつながりという事で、

なつかしい、エアーサプライ