2017/8/31

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
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ラム肉、にんじん、ブロッコリー、小松菜、里芋、黒ごま、白米。

人間飯
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グラタン、サラダ、ぶどうパン。
お気楽一人飯の定番グラタン(笑)

先日友達に
「一人なのにグラタン作るの?」と。
一人の時しか食べられないのよ…我が家(*_*)
あとは娘のリクエストの時かな。

フライパン1つで簡単に作れるから苦ではない。
玉葱、ウインナー、コーン、薄く切ったじゃがいもをバターで炒めて、小麦粉で軽く炒め牛乳、コンソメスープ、塩コショウでちょっと煮込む。
グラタン皿に移して
チーズとパン粉でオーブン焼き。
ぶどうパンは先日の朝作った残り。

サラダは適当。

今日は肌寒かったからキムチうどんと迷ったのよね。
野菜が高くなるって( ̄▽ ̄;)
秋冬野菜…お鍋の季節に野菜たっぷり‼といきたいところだけど、高くなる上に品薄ってこともあるのよね。
今のうちに、せっせと野菜を冷凍保存しておこう。
我が家はわんこ飯に野菜使うからね。
切らすわけにはいかんのよ。

細かく切ってわんこ飯用に野菜を冷凍しておこう。
人間飯も煮込み系で使えるように。

じゃがいも、玉葱、人参は安定しているみたいだけど、その他の野菜と果物がどうなるのか心配だわ。

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タグ: わんこ ご飯

2017/8/31

ん〜どうかしら  わん!

今日は過ごしやすい(*´-`)

朝からせっせと・⌒ ヾ(*´ー`)を進めて
お昼頃めまい(@_@)(笑)
夏の疲れか
気温差か


午後の散歩は
のんびり(*^^*)
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こんな空だけど
大丈夫かしら…( -_・)??

ぽろちゃん焦ってるように見えるけど(笑)
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あまり遠くに行かず、近場をゆっくり。
ポツポツから一気に

ザーザーって
雨の降り方すごいからね。

日曜日
また30℃らしいけど、夏みたいな暑さじゃないといいな。
お出かけ…出来るかな?
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タグ: ペット

2017/8/31

寝坊  今日の私

爆睡してたわ(-_\)

まるちゃんも爆睡(笑)

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かなり寝坊。

寝坊して困るのは自分だけ(´д`|||)

夜中時々目が覚めるのは、まるちゃんを踏んでないかなと…あちこちで寝るから、特に足元キケン(*_*)ヒエー
それが、今朝方涼しく
思わず

(-.-)Zzz・・・・

寝た感いっぱい(笑)
体はオモッf(^^;


今日で夏休み終わりだ。
師匠クタクタだったなぁ。
子供らの都合に振り回され、お出かけ時間が持てなかった師匠。
給食始まったら
念願の川越でグルメ巡り。

早く給食始まらないかな〜(笑)
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タグ: 日常 生活

2017/8/30

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
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鮭、キャベツ、粉末にした木耳、まいたけ、さつまいも、もち麦ご飯。

人間飯
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チーズとじゃがいもの肉巻き、空芯菜のにんにく炒め、切り干し大根のにもの、梅ぼし、わかめとお豆腐の赤だし味噌汁、もち麦ご飯。

肉巻きはご飯に(^^)b
味噌汁も久しぶりに赤だしに。

空芯菜はそろそろ終わりかな?
先週直売所で空芯菜の場所が小さくなってた。

これ
思い出の味で好きなのよね(*´ω`*)


今日のゴロゴロさん
酷かったわヽ(`Д´)ノプンプン
ぽろちゃん
家中ウロウロ(/≧◇≦\)
お風呂場〜台所〜玄関〜縁側〜

と、

落ち着いたのが
まるちゃんのケージの中(*≧∀≦*)

まるちゃんは

(゜.゜)?ナンデ?って顔してるし

ぽろちゃんは
ここしかないのよ〜(o;д;)oって顔してるし

かわいそうだけど大笑いしたよ(笑)

しかし
稲光とゴロゴロの音がすごくて
ばばぁも(;゜∇゜)コワッってなったわ。

台風の影響もどう出るのかしら
雨降っても
ゴロゴロさんは来なくていいよ。

ほんと
来なくていいわ。


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タグ: わんこ ご飯

2017/8/30

ボケ防止の1つ  50才を前に

今のばばぁの楽しみです(*^^*)

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U^ェ^UポロU^ェ^Uマルご飯の献立を考える。

食材の本から食材選び
レシピ本から参考に献立を考える。

人間飯もメニュー決めで頭を使うが、わんこ飯もシニア向けメニューで食材も増やして
美味しく食べてもらいたい(*^^*)


お出かけ計画ノート
公園付近にカフェがあるとか
どんな公園なのかを調べる((φ( ̄ー ̄ )

広場が芝生か
お弁当持参かなどを((φ( ̄ー ̄ )する。

少し気が早いが
紅葉を楽しめる公園を探し、久しぶりに「自分に」お弁当を作ってみようかな(*´-`)


シニアチーム
お出かけが出来る間は楽しみたい。

「いっぱい遊んだね〜」って思える…
時間を過ごしたい。


ボケ防止の調べもの。調べたら((φ( ̄ー ̄ )
書くこともボケ防止(*≧∀≦*)ワッシャッシャ
書くとやっぱり覚えてるのよ。

体力もそうだけど
なんかいろいろ忘れちゃったりとか
そういう部分が衰えていくとか

やだなって思ったり

そうならないように
努力も必要かな。

あ‼って閃いたことはやってみようと思ってる。

そう考えることもボケ防止だよね。
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タグ: 気持ち 終活 老後

2017/8/30

予報通りというか…  今日の私

空が怪しいから
ぽろちゃんだけ早めに散歩。

ちょっと暗くなってきて
風も強くなってきた( ̄▽ ̄;)

でも
夕方って言ってたよね…早くないですか?

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ぽろちゃんかなり急いでます(;´゚д゚)ゞ

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おトイレだけ済ませて足早に帰る。


お家についたら

( ̄▽ ̄;)

ゴロゴロって

ギリギリセーフ

でも今は
音が大きくなってきてゴロゴロさん暴れてます。

テレビのボリューム40に。

あら
雨も降りだしてきた。
強く降るのかなヽ(; ゚д゚)ノ ビクッ

これ以上大きく鳴らないでね。
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タグ: 日常 生活

2017/8/30

あらやだ…  今日の私

夜中蒸し暑く何度も目が覚めて
エアコンON

寝苦しかったわ。

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今日は
晴れ〜雨(´д`|||)

その「雨」
「雷雨」って言ってたし

ゴロゴロさんも?


台風ももしかしたら〜こちら方面にギリギリで寄ってくるかもとも言ってるし〜(^_^;)
今日も空を見ながら午後の散歩決めなくっちゃ。

昨日は暑すぎて車で広場へ。
そろそろ自転車で〜と楽しみにしてたけど、暑すぎて( ̄▽ ̄;)
朝夕は涼しくなるけど、まだ日中は(´Д`)アヂー

今日の雷雨ゴロゴロさんのおまけ付きは
やめてもらいたいな…。



備蓄品の点検と
足りないもの書き出して
涼しくなったら車にも積んでおこう。
車用の毛布も洗い直して
ワンコフードも点検。

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タグ: 日常 生活

2017/8/29

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
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赤身肉、すりおろしたにんじん、じゃがいも、トマト、水菜、チーズ、白米。

人間飯
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手羽のスパイス焼き、トマトとミョウガの酢の物、じゃがいもとセロリのきんぴら、なすとミョウガの味噌汁、キムチ、もち麦ご飯。

トマトとミョウガの酢の物はさっぱりとしてて美味しい。
じゃがいもとセロリのきんぴらも食感がいいです。
ご飯にも合う(^^)b



今朝のミサイル発射
息子はJアラートの音が怖かったと。

北海道上空を飛んだのよね…。

この先もまた同じようなことがあるのか
心配だわ。
それはどこの地域もで、避難訓練に加えた方がいいと思ったわ。
この辺りも
息子のところも
頑丈な建物、地下など見当たらないからね。
学校か、病院か
発射から数分のことだけど、自分で判断をして避難場所安全なところは見つけておいた方がいいですね。

もうすぐ
防災の日
点検と買い足し
U^ェ^UポロU^ェ^Uマル連れて我が家も避難訓練。

娘と息子にも
避難所確認と備蓄品の点検をするように

よーーーく言っておこう。


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タグ: わんこ ご飯

2017/8/29

暑くなるって  今日の私

今日は34℃の晴れ予報&どこかで雨も降るって予報。

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昨日、せっせと草むしりをして
ちょっとスッキリ(^^)
所々の隙間にお花を植えよう。

少し涼しくていいね〜。
これが日中夏日でしょ?


と、記事を書いていたら
ミサイル発射の速報が

北海道からほぼ関東じゃないか‼

息子と娘にすぐ連絡。
北海道はサイレンが鳴っていると…。


朝から
というより
日本に向けるとは…

これから
どうなるのかしら

不安
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タグ: 日常 生活

2017/8/28

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
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ささみ、パプリカ、キャベツ、さつまいも、もち麦ご飯。

人間飯
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キャベツと春雨のスープ煮、マカロニサラダ、昆布の煮物、キムチ、もち麦ご飯。

夏バテかなぁ
ちょっと食欲が(´д`|||)
どうやら
自律神経乱れてる〜って感じですかね。
暑かったり
寝不足と、エアコン部屋…
原因はそうだろうな。
特に
寝不足…
布団の縁…

今朝の散歩時は
涼しくて良かったな
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秋の空って感じだよね(*´ω`*)
毎朝こんなだとゆっくり行けていいのに〜

明日はまた夏日なんでしょ?
おまけに
今夜は熱帯夜になるって言ってたぞ( ・ε・)ブーブー

ゆっくり寝たい
落ちそうで落ちないギリギリ縁寝(笑)
落ちたら
長座布団で寝るだけさ(/ー ̄;)シクシク

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タグ: わんこ ご飯



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