2016/9/30

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

曇り空だったけど、過ごしやすくてお散歩も(^^)b
お散歩道のキンモクセイ

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秋だな〜( ´∀`)
のんびりお散歩したくなるよね。
まるちゃんもよく歩くし(笑)
夏と冬は基本抱っこの散歩で、ちょうど良い季節は歩くのよねf(^^;

わんこ飯
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牛肉、かぼちゃ、冬瓜、青梗菜、玄米ご飯おじや。

人間飯
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ぶりの照り焼き、ツルムラサキのおひたし、海藻サラダ、かぼちゃの煮物、冬瓜のスープ、玄米ご飯。


今日も不用品処分をして
部屋がすこーし広く見える(笑)
まだまだ山盛りの不用品
分別してやらないとな。
懐かしいものも出てきたり(^_^)時々手が止まる。

普段使いの食器とそうでない食器
もう大きな鍋も使わない、ザルもボウルもこんなに使わない、お弁当グッズも片付けて
いろいろ分けながら収納。

あ、
グッズといえば、アルフィー秋フェスグッズ発表でした(’-’*)♪
招き猫?
画像無しだったけど、欲しいなぁ〜グッズがあれこれ(笑)
他の人に不用品と言われそうだけど
私にとっては必需品です(*`・ω・)ゞ
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タグ: わんこ ご飯

2016/9/30

晴れ予報  今日の私

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肌寒いです。
秋らしい感じです(^_^)

晴れるそうです(’-’*)♪

布団干して
直売所に行って
ちょっと長袖出して洗濯して

山盛りのゴミ出ししてf(^^;
まぁよく出てくるよねぇ…
まだまだ出るね(;゚Д゚)
捨てられないものは、やっぱり思い出の物かな。それぞれまとめて収納ボックスに。
自分の物は思いきって・⌒ ヾ(*´ー`)ポイ
年内には必要最低限の物までにしたいな。
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2016/9/29

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

降りそうなほど真っ暗になり
早く早くε=(ノ゚Д゚)ノε=(ノ゚Д゚)ノと急かしながら散歩したのに

また明るくなり降らず( ´Д`)
わんこ飯作ってまた散歩へ
まぁいいか
最近ちゃんと歩いてないもんね。

わんこ飯夕飯
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鶏肉、にんじん、白菜、じゃがいも、車麩、雑穀米おじや。
人間飯
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親子煮?丼にしてないから(笑)
漬け物、昆布の煮物、酸辣湯、玄米ご飯。
酸辣湯はえのきいっぱい。残り野菜です。
漬け物も野菜の微妙な残りを使いました。
鳥むね肉をわんこと半分ずつだったので、車麩で増やす。
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えのきだらけ(笑)
でも、きのこは体にいいんだぞ(^_^)

食事前に、ナッツを少量。


明日は秋晴れのようですよ(*^^*)
え?
台風向かってくるのか(-ω- ?)
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タグ: わんこ ご飯

2016/9/29

ジメッと暑い  今日の私

今日もお天気が…雨予報。
散歩に行く前に降ってきちゃいました(゜〇゜;)
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しかもジメッとしてるしオイッ(`Δ´)
台風18号も誕生
沖縄の方だけどまたクルッと向きを変えたりとかΣ(・∀・|||)あるのかしらねぇ。


塩麹完成(^_^)
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これで一人飯(^^)b(笑)

2度目の豆苗
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ちょいバラバラ伸び(笑)

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2016/9/28

散歩と飯  わんこご飯&人間飯

午後は雨予報だったので少し早めに散歩。
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どんより
少しパラパラと雨が(´д`|||)
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まるちゃんも急いでますε=(ノ゚Д゚)ノ
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ぽろちゃんはテンション下がり〜散歩時間短かったし降ってきちゃったし(*ToT)

パラパラなんだけどね…どうしても雨はイヤなんだよね。

わんこ飯夕飯
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カジキマグロ、さつまいも、にんじん、白菜、玄米ご飯おじや。

人間飯
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チキンカツ、昆布の煮物、冷や奴、もやしと落とし卵の味噌汁、玄米ご飯。

今日はレシピ本を整理しました。
もうこんなにお取り置きしておいても使わないだろうから、思いきって・⌒ ヾ(*´ー`)ポイしました。
洋服も・⌒ ヾ(*´ー`)ポイ
年内使うか使わないかの物は端っこに寄せて
使わなかったら・⌒ ヾ(*´ー`)ポイです。

どんどん物を減らしていくのです。

子供たちの残していった使わないものも分別して片付けよう。

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タグ: わんこ ご飯

2016/9/28

あっという間に  今日の私

THE ALFEEの「終わらない夢」を聴きながらハーブティ( ・∀・)っ旦
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アルフィーグッズでハーブティ飲みながらアルフィーを聴く(’-’*)♪

クヨクヨしないで返金してまた申し込んで
またハズレても1つ参加出来るから良い(^-^)と気持ちを切り替えて
久しぶりに片付けと掃除を張り切った。

体重計に乗った



太ってたΣ(゚д゚lll)ガーン
そりゃそうだな
考え事ばかりしててテキパキ動いてなかったし歩数計も使ってなかったし(ーдー)

減らないくせに増えるのは簡単だわ…。

これからの自分の生き方
悩んで落ち込んでまだ何も見つからない。
アルフィーの秋フェスで何か見つけられるといいな。
成るようにしかならないんだろうけど、何か目標がないと進めないのよねぇ。
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2016/9/28

暑いのか…  今日の私

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今日は曇りです。
蒸し暑くなるそうです(-_-;)

午後雨のところも…

蒸し暑いのはなぁやだなぁ〜。

今日はアルフィー秋フェスの返金へ行って
一般で申し込むわ。
当たる人がいればハズレる人もいるわけで
まぁ
国際フォーラムだけでも参加出来る事に(*^-^)と思うように。

楽しいもんねぇ〜アルフィー(⌒‐⌒)
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2016/9/27


撃沈過ぎて
やる気なし子に逆戻り

あぁ〜大宮〜
あぁ〜アルフィー(。>д<)

それでもわんこ飯は作らねば
わんこ飯夕飯
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鮭、えのき、キャベツ、チーズ、麦飯おじや。

人間飯一人
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ムニエル、ポテトサラダ、もやし炒め、えのきの味噌汁、玄米ご飯。
食材はわんこと同じ。

そろそろ出番
バスクリン
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結構ポカポカします。
年々冷え性がひどくなり、またルビーナを飲み始めよう。春、夏はお茶で大丈夫なんだけどね。
秋、冬は漢方薬に頼らないと( ̄▽ ̄;)

プランター菜園準備
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土と種を購入

やろうと思ったらハズレのお知らせに
やる気なしに

やる気スイッチがポロンと落ちたわ(゜∀。)?
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タグ: わんこ

2016/9/27

今一番辛い  今日の私

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THE ALFEE秋フェス大宮ソニック
ハズレ(。>д<)

緑の封筒がやって来た…


我が家から一番近い会場

心が
撃沈
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2016/9/27

晴れ!  今日の私

今日も晴れ予報\(^_^)/
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でもまた暑くなるって(;o;)エー
秋はないのかしら?


昨夜は急に強い雨降り(;゚д゚)
北海道と沖縄だっけ?
地震だったり
台風もねぇ…。
続かなければいいなぁ。
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