2015/5/31

お弁当  お弁当



日曜出勤…と言っても、ここんとこずっと仕事の娘っち。
 
ご飯少な目
簡単なおかずを入れて
クリックすると元のサイズで表示しますキュウリのめんつゆ漬け、かんぴょうと油揚げの煮物、豆と昆布の煮物、白うりのきんぴら
 
一人飯が続いたので、食材が…
作りおきに変更。
 
 
昨日も地震…大きかったですね…。

娘っちを迎えに駅で車が大きく揺れたのでビックリ!!
携帯鳴らなかったし…
今朝もなんだか気になる雲があるから
しばらく気を付けておかないと。
 


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2015/5/30

散歩〜朝ごはん  朝食&昼食



クリックすると元のサイズで表示します青空♪
 
すでに暑いという
ぽろちゃんもまるちゃんもだいぶダラダラ…(笑)
 
私は〜
オマケ頭痛…だるぅ〜
 
昨日は
雨と夜中の地震…
 
噴火もあったり
なんだか大丈夫なのかしらとちょっと心配になったり
 
せっかくの青空

頭痛でブルーに過ごすなんて
もったいない!!
ちょっとストレッチして回復しなきゃ!!
 
まずは
腹ごしらえ(笑)
クリックすると元のサイズで表示します手作り全粒粉フランスパンにマヨネーズと黒胡椒を入れたスクランブルエッグに焼いたハムとケチャップを挟みました。
パンは、開いてトースターでちょっとカリッとなるくらい焼いて♪
 
今日は33℃になるそうです。

熱中症にならないように…気を付けましょう。


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2015/5/29

今夜は  夕飯



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
お豆腐、チンゲン菜、にんじん、おかか
 
人間
一人飯
クリックすると元のサイズで表示しますわんこご飯の野菜残りを使って塩麹煮込みうどん。
 
 
 


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タグ: ご飯

2015/5/29

お散歩…  わん!



ぽろちゃんご希望で車(笑)
 
あまーーーい(笑)
 
クリックすると元のサイズで表示しますまるちゃんは、さっき散歩を済ませて…
ぽろちゃんのお付き合い
 
クリックすると元のサイズで表示しますほんと
霧雨程度なんだけどねぇ〜
 
すっかり
 
雨は車
 

なんだか
明日は33℃で…
明後日は25℃で…
 
 
どこかで雨だって。


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タグ: わんこ

2015/5/29

便利だわ〜(笑)  朝食&昼食



夢中になって片付けやらしていたら
 
げ!!もうお昼〜
 
クリックすると元のサイズで表示します作りおきを温めて
 
クリックすると元のサイズで表示します見ながら
 
裏庭どうやろうかな
 
テレビの横のスペース何とかしたいな…
 
などなど考えながら

 
鬼平犯科帳を見ています(笑)
 


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タグ: ご飯

2015/5/29

曇り空  今日の私

家事をしやすい空で〜(笑)

朝から張り切り!!
裏庭の草むしりをして
ケージが余っているから、外に出ないように囲いを作り

ミニドッグラン(笑)
遊べるほどの広さじゃないんだけどね…( ̄▽ ̄;)
裏庭で日も当たらないから、お外でしかトイレをしないぽろちゃんのために
ちょっとぶらぶらでも出来てトイレも出来ればいいかな〜ですかね。

ホームセンターの広告を見ながら
ライト付けて
にゃんこ進入禁止ガード付けて
壊れかけてる花壇を直して…( ̄▽ ̄;)

夏日になる前に終わらせたい〜。

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2015/5/28

今夜は  夕飯



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
ひよこ豆、じゃがいも、レタス、にんじんを茹でました。
じゃがいもとレタスの組合せが…
 
げ…
ど忘れ(笑)
 
調べてから後ほど書きます〜。
 
ひよこ豆は整腸作用があるそうなので、いいそうです。
 
人間

クリックすると元のサイズで表示します夏野菜カレー、ひじきのしゃぶしゃぶサラダ、大豆の煮物、かぶの昆布酢漬け
 
ズッキーニ、なす、ひよこ豆、にんじん、鶏肉のカレー。
ひよこ豆のホクホクが美味しいですね。
 
ひじきは、醤油で煮て
レタスとキュウリの千切りに茹でた豚肉、ひじきの醤油煮を混ぜて食べます。
ひじきの醤油煮は保存食なので、たくさん作って冷蔵庫へ
ちぢみに入れたり、卵焼きやサラダによく合います。体にもいいからね。

 
かぶは、塩揉みして、塩、酢、水、昆布に漬けました。さっぱりとしてて♪
 
作りおきがあると…
夕方の散歩が多少遅くなっても、慌てて作らなくていいから♪
 
 
お空とわんこで
私の一日は…
 
まぁ
いいけどね♪(笑)
 


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タグ: ご飯

2015/5/28

のんびり  わん!



お散歩にはちょーどいいかな。
 
暑くないからね〜。
 
クリックすると元のサイズで表示しますのんびりぽろちゃん
 
森に行きたいな〜
何度かチラチラ見てたけど、蚊も出てたし、スズメバチが結構いたし、もうキケン〜
 
まるちゃんは
クリックすると元のサイズで表示します森は行かなくていいです〜

足におみやげいっぱいくっついて大変だから〜(笑)
 
のんびりちょっと遠回りしながら
 
 
午後のコースはどうしようかな…
 
 


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タグ: わんこ

2015/5/28

お弁当  お弁当



今朝は涼しいです…。
 
ちょい頭痛…
 
この気温差に体調がイマイチで
年々よわっちくなる自分にちょいイラっ!!(笑)
 
でも
がんばらなきゃね〜
 
今日のお弁当
クリックすると元のサイズで表示しますひじきの卵焼き、大豆の煮物、鮭の照り焼き
遅かったり泊まりだったり
娘っちも疲れてるだろうな…。

私ができることといえば“食”ぐらいしかないからなぁ。
 
 
やっぱり
また勉強始めようかな…。


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2015/5/27

パン&手抜きの昼飯  手作り



午前中は洗濯、そーじ、布団干しにと
 
パン作り
クリックすると元のサイズで表示します全粒粉フランスパン
 
クリックすると元のサイズで表示しますドライフルーツナッツ
師匠に早速味見をお願いしました。
 
両方とも美味しかったと♪
また食べ過ぎた〜(笑)って。
 
それと

クリックすると元のサイズで表示します作りおきの準備
大豆、ひよこ豆、ひじき、切り干し大根。
 
 
誰かさんもついでに写ってます(笑)
まだ食べられませんよ〜(笑)
 
 
朝から立ちっぱなしで張り切り
すっかり昼過ぎてたし…。
お昼は
クリックすると元のサイズで表示します手抜きぶっかけうどん

 
わかめ、きゅうり、生姜
またサッと作ってガッと食べる(笑)
 
まだまだ作りおきしなきゃ!!
 


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タグ: パン



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