2014/4/30

終わらない夢♪  THE ALFEE

今夜は

高見沢さん
桜井さん♪

オープニング〜(;・∀・)
目が覚める〜(笑)

終わらない夢を聴きながら
ストレッチをして
レシピ本見て(*^^*)


お〜
ラジオ体操♪
ほんと
これは結構疲れるよね。

夏のライブに向けて
おっと
その前の大宮に備えて
毎日ストレッチ\(^_^)/


なんか
今夜は…
元気の出る話で…
嬉しいな。

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タグ: アルフィー

2014/4/30

今夜は  夕飯



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
キャベツ、にんじん、大根、白米、ささみ
 
人間
クリックすると元のサイズで表示します野菜ポトフ
 
セロリのぽん酢漬け
 
かぼちゃの含め煮
 
お粥
 
 
娘っち
体調がダウン気味…

お腹に優しいメニュー。
 
 
お粥は、たくさん作って
わんこ用に
 
 
ポトフは、ささみにしました。
 
昆布と鰹節で出汁をとったので
わんこ用にふりかけを作りました♪
クリックすると元のサイズで表示しますフードプロセッサーで細かくして
フライパンで煎って
 

お粥と野菜とこのふりかけで
栄養がとれますね♪

雨が強く降ったり
風がすごかったり
明日もなんだか晴れのち荒れる天気らしい。
今日はぽろちゃんお散歩に行ってないから
明日は
スカッと晴れてほしいな。
 
 
 
 


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タグ: ご飯 手作り

2014/4/30

お弁当&空  お弁当



降ってます…
クリックすると元のサイズで表示します
ぽろちゃん
お散歩どうするのかなぁ。
昨日
気になるわんこを追いかけてたから、ちゃんと散歩してないという…
 
これから激しく降って
おまけに鳴るかもしれない…
困ったね〜。
 
今日のお弁当

クリックすると元のサイズで表示しますかぼちゃの含め煮、セロリのぽん酢漬け、トマトのめんつゆ漬け
 
残業用
うどん、しそ&ミョウガ


体調の悪い娘っち
緊張と疲労とで
(@_@)

こちらも
困ったねぇ〜(;・∀・)


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タグ: お弁当 手作り

2014/4/29

パラパラと  今日の私



暗くなってきたので
早めにお散歩
 
クリックすると元のサイズで表示しますん?アイツは!!
 
どーしたの、ぽろちゃん?
 
遠くに見えるは
相性の悪いジャック…
 
クリックすると元のサイズで表示します二人して見てます…
 
ぽろちゃん

ジャックが気になりすぎて散歩にならず
 
せっかく早めに出たのに
何しに出たんだか…
 
ほーら
降ってきちゃったじゃん
クリックすると元のサイズで表示しますパラパラ
 
もう帰らなきゃ〜洗濯物〜


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2014/4/29

お弁当&空  お弁当



雲が多いですねぇ〜。
午後から雨予報
クリックすると元のサイズで表示します三日間ほど傘マーク
激しく降る…らしい。
 
今日は空模様を見ながら
お散歩しなきゃね。
 
今日のお弁当
クリックすると元のサイズで表示しますぶりの照り焼き、キャベツと梅干しのマヨネーズ和え、菜の花のごま和え
 
レーズンパンと、ハム、チーズパン


昨夜…1時半に帰宅…(;´д`)
娘っちもだけど
私も(=_=)眠い
交通機関…
あちこちで事故やなんやらで運休になり
帰宅が遅くなってへ(×_×;)へ

少し遅めの出勤らしく
私もちょい遅めの起床で、お弁当作り。

今日は「和食」(^^)
ぶりは、前日にみりん、醤油で漬けておきます。
菜の花、キャベツは作りおき。
朝、ぶりを焼くだけ。

今日は残業ないのかな?
一応、パンを持っていくとか。

さ〜てと
朝のストレッチをして
活動開始( ̄0 ̄)/
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タグ: お弁当 手作り

2014/4/28

こんな時間に…  手作り



パン作り
 
ごまパン
クリックすると元のサイズで表示します先日のハンバーガー
娘っちに好評だったので、今回はごまのパンにしてみました。
サラダやハム、サーモンとか合うかも♪
 
レーズンパンと、ハム、チーズ
クリックすると元のサイズで表示します
作りすぎた(笑)

こんな夜中に
ガスオーブンから

いいにおい(^○^)



まだしばらく起きてないと…

そして5時には起きないと〜(;・∀・)




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タグ: 手作り パン

2014/4/28

今夜は  夕飯



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
牛肉、キャベツ、ピーマン、しめじ、麦ご飯
 
 
人間
一人飯なので
簡単に…
クリックすると元のサイズで表示しますカニクリームパスタ、フルーツ杏仁豆腐
 
久しぶりに帰れま10を見ながら
いつもは、テレ玉の関ジャニ∞見てるけど〜今夜は相棒メンバーだから(*^^*)

これから
明日の支度を…


午後
わがままぽろちゃん
お散歩コースを間違えていじけて(/ー ̄;)
帰ってきて…

お風呂に入れて

3人で爆睡しちゃって…


まぁ
帰宅が夜中の娘っちお迎えまで時間があるから
下ごしらえ〜始めよう!!( ̄0 ̄)/


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タグ: ご飯

2014/4/28

おっ♪  今日の私



娘っちの残業用に、汁物…
何かいいものないかなぁ〜。
スープポットは、レンジ使えないので
 
ん〜
 
ホームセンターをブラブラ…
 
おっ♪これはいいかも
クリックすると元のサイズで表示します

お昼に食べるならスープポットでもいいけど、さすがに残業時間帯じゃ…温められないし、食べる時間もバラバラらしいので
ゆっくりと食べる時間もないようなので
漏れない…
使いやすい…
温められる…

あれこれ考えてブラブラ…

あっこれいいかも( ☆∀☆)キラリン
と、一人でニヤリ(  ̄▽ ̄)


ゆっくり見ると
ホームセンター
いろいろあるよね〜(^o^)


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2014/4/28

お弁当&空  お弁当



今日は曇り
明日から傘マーク
クリックすると元のサイズで表示します気温は上がるみたいだけど〜
洗濯物も今日やっておかないと三日間部屋干しになるだろうな。
 
今日のお弁当
クリックすると元のサイズで表示しますタンドリーチキン、大根と梅の漬物、小松菜と油揚げの味噌煮
 
残業用
クリックすると元のサイズで表示します豚汁、ご飯

昨日、バタバタと忙しかったから、作りおきが間に合わず
豚汁になってしまった(^^;
今日は、あれこれ作っておかないと
バタバタ手際が悪くなると時間ばかりかかって(;´д`)

ムダが出ちゃうからね〜。

さてと
テキパキやりますかね( ̄0 ̄)/


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タグ: お弁当 手作り

2014/4/27

休日〜(笑)  おでかけ♪



今日は娘っちとソヨカにおでかけ…
 
買い出しですが
直売所の隣にソヨカがあるので
ちょいブラブラと寄ってみました。
 
キッチンカーが出てまして…
軽食やさんです。
クリックすると元のサイズで表示します
かわいい車に
中には小さなキッチン♪
 
かわいい〜
 
いいなぁ〜

 
 
ひとつ食べてみよう(^^)/と、注文してみました。

かわいい箱に
ピザの用な感じで
丁寧に一口サイズにカットされてました。

これはとても美味しい\(^_^)/
つい
デザートのケーキまで食してしまいました…。
また会えたらいいな〜。

川越市の宵の市に出店するようです\(^_^)/(^○^)



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タグ: 買い物



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