2014/4/7

ブログをリニューアルします!  お知らせ

このブログを大学3年2005年に始めてたくさんの方と交流を持たせていただきました。
レースのことからくだらないことまで・・・。
応援をいただきありがとうございました。

読み返すと恥ずかしいですね。
でもたくさん思い出が詰まっています。

これからはよりコーチングのことを書いていければと思います。
というわけで、心機一転ブログをリニューアル致します!

ブログ名に変更はなく、URLが簡潔になります。

mailife.jp

今後はこちらで、変わらぬお付き合いをよろしくお願い致します。

2014.4.7 太田 麻衣子
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2011/5/19

5月22日(日)青山トライアスロン倶楽部スイムイベントのお知らせ  お知らせ

この度、外苑青山を拠点としたトライアスロンチーム
青山トライアスロン倶楽部様が開催される、スイムイベントの講師を務めることになりました!

【初めてのトライアスロン】シリーズ スイム編

日時:5月22日(日) 11時30分〜13時30分

場所:代々木インドア50

詳細、お申し込みはこちら
http://www.triathlonclub.jp/event/info/00339.php

泳ぎはじめたばかりの方、泳ぎにあまり自信がない方などを対象として行います。

楽に泳ぐためには、水泳ならではの姿勢を保つこと、そして身体の力を抜くことがポイントです。

そのポイントに重点を置いて、泳いでいきます!

そして海で泳ぐ際のポイントも交えていきますので、海が苦手な方もお待ちしております。

これからの大会に向けて、ぜひご参加ください!
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2011/4/28

京葉ISC プライベートレッスンについてのご案内  お知らせ

この度、京葉インターナショナルスポーツ倶楽部にて
プライベートレッスンのプログラムが開設されます!

走れるように、泳げるようになりたい、

ケガばかりなので身体作りをしたい、

ひとりだとモチベーションが上がらないので、一緒に走って欲しい!


などのご要望に所属コーチ、選手、トレーナーが指導致します。

私は大学生の頃、走っていてコケて骨折をしたり、
走るとすぐふくらはぎが痛くなったりと、脚周りのケガが絶えませんでした。

身体の使い方を学び、使っている筋肉を意識するようになってから、
フォームが変わり、記録向上、ケガも少なくなりました。

健康な身体作り、水泳、自転車、ランニング
コンディショニング、トレーニング論などの指導を承っております。

理想的な動きを身に付けたい、目標を達成したい方は
一度ぜひお問い合わせください!

下記URLをご覧ください。

京葉インターナショナルスポーツ倶楽部
http://www.keiyo-isc.org/private/
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2011/2/5

バイクマスターコース  お知らせ

月に2回、京葉ISC主催でバイクセミナーを行なっております。

http://www.keiyo-isc.org/jun1-master/default.html

講師は山本淳一コーチ!

今日は初めて実走する方も含めて10名ご参加いただきました。

まずはテクニック練習。
みるみるうちに上達。

そして実走へ。
前の人との距離を詰めるのが怖いという方もいましたが、初対面の人であれだけ乗れてれば素晴らしいです!

みなさんテーマに沿ってしっかりと走れました。

次回もまた技術を習得して、無駄なく、楽に、効率良く走れるようになりましょう!

初めて外で乗ったという方も、抜群の運動神経でみなさんに付いて走っていました。
これからが楽しみですね♪

次回は2月12日(土)です。

乗りながらのアドバイスもしていますので、ぜひご参加ください!

中には前回アドバイスして、今回にはだいぶ良くなっていた方もいました。

明らかな違いが見えて私も嬉しかったです。

みなさん、また次回もお待ちしております!

<訂正>
バイク写真を削除いたしました。
乗りながらの写真撮影は危ないので、以後しないように致します。ご指摘ありがとうございました。
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