2011/11/23

オッシュマンズ原宿ランニングクラブ  イベント

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勤労感謝の日は最高なお天気の中、
11月第2回オッシュマンズ原宿店 RUN & ATHLETIC CLUB が開催されました!

このクラブはただ走るだけじゃない!というのがポイント。
遊びながらでランニングのための身体作りをしていきました。

あんなコト、こんなコト、大人になってはなかなかやらない遊びを取り入れていきました。

昔はやっていたのに、大人になってからだとやらない動きこそが、身体を上手く使えるようになる秘訣です。

毎回いろんな遊びをしていきます!

クラブの様子は恐らく店舗ブログでアップされると思うので、ぜひチェックしてみてください!

オッシュマンズ原宿店ブログ

次回は12月9日(金)19〜20時です。
ぜひ遊びにいらしてください!
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2011/11/16

本気で遊ぼう!オッシュマンズ原宿ランニングクラブ  イベント

OSHMAN'S原宿店にて11月より月2回ランニングクラブが開催されます!
私がコーチを務めさせていただくことになりました。

■初回のご案内
日時:11月18日(金)19-20時 (18時30分より受付開始です!)
場所:代々木公園
集合場所:OSHMAN'S原宿店 地下店頭
参加費:500円

詳細は店舗ブログにでご確認ください。
■OSHMAN'S原宿店ブログ

http://www.oshmans.co.jp/category/shopblog/harajuku


ただ走るだけじゃないイベントにしたい!というご依頼をいただきまして・・・
ランニングのために身体作りを「遊び」を取り入れながら行っていきます!

流行りに乗って走ってみたものの、ケガをしてしまった、どうやって走れば良いのかわからない。
遊ぶだけでなく、フォームの作り方、トレーニングのやり方も指導させていただければと思います。

みなさんの悩みをこのランニングクラブで解消してください!

もちろんランニングをしていない方でもOKです。
基礎体力作りを本気で遊んでしていきましょう〜!

お気軽にご参加ください!お待ちしております。
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2011/11/15

日々成長!  今日の出来事

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ご無沙汰しております!
日本選手権が終わり、動かし始めた身体を維持するために11月からオフトレをスタートさせました!

ですが今は原因不明の咳で悩まされています。
とりあえず時間を見つけて病院へ行こう。

これは2週間前くらいの写真ですが、清和県民の森へ脚のベース作りということでウォーキングをしました。
いまはもうランニングに移行しています!
(私はまだ1回しか行けていませんが。。)

冬場はじっくりじっくり身体を作って、シーズンを迎えましょう!

先週末は熊本へトライアスロンの初級指導者講習会へ行ってきました。
コーチとして成長できるように、日々学んでいきます!
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