2010/7/29

チキンライス  

今日はカメラマンakaring邸でご飯。

シンガポール風チキンライス
ヘルシー餃子
辛スープ

どれも絶品♪

辛い物好きなふたりです。

ランニング教室の準備もして、充実な夜でした。

次期教室は8月11日から!

クリックすると元のサイズで表示します

※奥に見えるのは、余った皮にバナナと砂糖をトッピングしてトーストしたもの。
パリパリ感とバナナの甘さが◎
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2010/7/25

ジャパンカップ舞洲大会結果  レース!

結果は4位。

ひとまず完走できて一安心です。

ランスタートして先頭を走っていましたが、1キロまででした。

早く練習が積める身体に戻して、次は内容・結果にこだわっていきます!

かなり暑い中でのレースになりましたが、エイジの方々がや名前で応援してくれ、他にもたくさんの方に声援をいただき最後まで走りきれました。

温かさを感じた良い大会でした。

みなさん、ありがとうございました!
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2010/7/24

これから大阪に!  今日の出来事

明日は大阪で行われるジャパンカップ舞洲大会に出場してきます!

大阪が地元の平野選手と飛行機移動なので、
良いコンディションでレースに臨めそうです。

肝心な調子というと・・・
ランニングが少しできるようになってきたところですが、不安はありません。

スタート時間が10時55分。
35度くらいになりそうです。

暑いので、我慢我慢で諦めずに走ればいい結果がついてくるはず!

特にこの一ヶ月、心配や声をかけてくださった方々、ありがとうございました。

今シーズンまだ4戦目ですが、『レースに出る』ことができる明日が一番楽しみかもしれません。

では、行ってきまーす!
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2010/7/22

こげこげ〜  今日の出来事

連日の日差しですでに黒焦げです。

昨日ライトイエローのウノカペリTシャツを着ていたら、
黒さ3割増しになっていました。

人には肌、髪、目や、雰囲気も?からみて、
より自分自身を引き立ててくれるパーソナルカラーがあります。

カラーの出し方は、まずゴールドとシルバーの布や紙などを
顔に合わせてどっちがしっくり合うかみます。

次に春色(暖色?)、夏色(パステル?)、
秋色(カーキ?)、冬色(寒色?)のどれが合うかみて…と

()内はかなり適当ですが、こんな感じで出していきます。

自分がどれなのか出してないのでわかりませんが、
たぶん原色ではないオレンジがマイカラーな気がします。
イエローと同系色ですが、そこは置いておいて。

濃いーめ&くすんだ色が好みです。

パーソナルカラーを知るとウェアや洋服を探すのにも
役に立つと思うので、一度調べてみるといいかもしれないですね!

ちなみに今日はピーチマンゴー色のワンピースを着て過ごそうと思います♪

オフなのでなにしようかな〜
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