2009/3/28

認定記録会  今日の出来事

今日は千葉の認定記録会に参加してきました。

スイムは稲毛で行われたのでリラックスして…
ではなく久しぶりのタイム測定だったので、
かなり緊張しました。

結果…
スイム400m4分45
ラン5000m17分40

強化指定Cを無事に取ることができました!
まずは第一目標クリアです。

初めて認定記録会で強化指定のタイムをクリアできたので
喜びが大きいです♪

シーズンインは5月末なので、引き続き身体作りをして
レースに備えていきたいと思います。

記録会を開催するにあたって運営、
ボランティアをしてくださったみなさん
応援してくださったみなさん、ありがとうございました。

また参加されたみなさんおつかれさまでした。

2009シーズンがんばります!
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2009/3/21

3連休!  今日の出来事

世の中は3連休♪
いかがお過ごしでしょうか?

昨日今日とお天気に恵まれ、
最高のトレーニング日和でした!

今日は3種目。
バイクは明日雨予報だったので、ロングに変更!
ゆっくり、じっくり身体を作ってきました。

いたるところで、花がきれいに咲いていて
すがすがしい?気持ちで乗ってきました。

千葉県の花は「なのはな」
いろんなところで見かけて、暖かい気持ちになりました。

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2009/3/19

ハードー!  今日の出来事

一週間が終わって今日はオフです♪
そして待ちに待った治療day♪♪

金曜から質量ハードが入ってきて
すでに日曜でバリバリ。

昨日はスイム、バイク、ランと
ハードにやってきました。

良い動きもまだまだな動きも両方あったので
しっかり身体を作っていきます!

写メは習志野プールからの帰り、
ラスト1`でのスタートライン。

ハードではなく、ハードーなんです。

来週もハードーにがんばります!

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2009/3/16

やっと!  今日の出来事

金曜から質量ハード(スピードアップ!!)が入ってきました。

ずーーーーっとスイムが不調だったのですが
やっとやっと抜け出しました!!

スイスイ泳げるって気持ちイイ♪

ランも調子よく走れているので、記録会が楽しみです。

そして今日、24歳になりました。

多くの方におめでとうといただき、
喜びでいっぱいです。

いままで出逢ってきた方がいるから、
いまの私がいます。

みなさん、ありがとうございます。

そして、生んでくれたお母さんありがとう。

いまが一番充実していて、幸せです。

今日は昨日の練習で筋肉痛バリバリです。
良い練習ができていることに感謝して
シーズンインを楽しみに、がんばります!

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★いただいたお花。大輪のバラと大輪ラナンキュラス♪

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