1週間ダイエット!美ボディプログラムとは  1週間ダイエット!美ボディプログラム

あなたは、たった1週間でダイエットが出来ると思いますか?

「痩せることは出来るけど、劇的に痩せるのは無理では・・・」

このように思う方がほとんどではないですか!


でも、もし、人気テレビ番組のTVチャンピオン「部分痩せさせ王選手権」で、

実践したモデルの体重をたった7日間で

体重を10kg下げ、ウエストを-9.3cm、二の腕を-3.1cm細くさせたダイエット法

あなたも実践できるとしたら興味はありませんか!?

⇒1週間ダイエット詳細

クリックすると元のサイズで表示します


このダイエット法は、1日たった7分だけで出来てしまう簡単ダイエットです。

これだったら、あなたも続けることが出来ませんか?

しかも、ダイエットのプロ中のプロが指導するダイエット法ですから、

食事制限もなし、辛い運動もなしで、キレイに痩せることができます。


もちろん、リバウンドの心配もない1週間でスリムを目指すダイエットです。


もし、あなたが・・・


・意志が弱くてダイエットが続かない!

・体力がないので激しい運動は無理!

・甘いものが大好きで、食べるのを我慢できない!

・ストレスを感じると、食べることはしってしまう!

・お酒がやめられない!

・昔買った服が着られなくなった!

・可愛い水着が恥ずかしくて着られない!

・色んなダイエットを実践してきたけど効果が得られなかった!

・下半身だけどうしても脂肪が落ちない!

・無理なダイエットで生理不順になった!

・忙しくてダイエットをする時間がない!

・エステに行くお金もないし、恥ずかしい!

・ダイエットの器具を買っても続かず粗大ゴミになる!

・夫や彼氏から見るたびに太ったと言われる!

・男にモテない!

・リバウンドして以前より体重が増えてしまった!

・インターネットで“簡単に痩せる”という方法を買ったけど
 すでに知っている内容だった!

・体型は遺伝なので諦めている!


このような悩みをお持ちなら、この1週間ダイエット!美ボディプログラムは

そのすべてを解決することができます。

⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム



実は1週間ダイエットと言っていますが、ダイエットは急激に体重を落とす

のではなく、体の根本から痩せやすい体質に変えることが重要です。



この1週間ダイエットのメソッドの秘密は、簡単にカラダが

エネルギーを消費しやすい燃焼ボディにする事ができるところにあります。


実は誰もが毎日無意識で行っている“●●”を意識して変えるだけで、

基礎代謝が劇的にアップし、はげしい運動をしなくても脂肪を燃焼させていきます。


さらに、体の“ある働き”によってその燃焼を最大限まで引き上げます。


このように言うと「聞いたことがある!」と思われるかもしれませんが、

このダイエット法は、一般的には出回っていない方法です。



この、1週間ダイエット!美ボディプログラムは、痩せるための

重要なポイントが3枚のDVDに収録されています。


もし、あなたが忙しくて「3枚もゆっくり見ている時間などないわ・・・」

と仰るなら、(DISC2)を先にご覧ください。


このDISC2のDVDに一日7分実践するだけで、燃焼・美ボディを手に入れる

古谷式メソッドの実践編がまとめられています。


忙しい方はまずはそれだけ実践いただければ効果は十分得られます。

⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム


時間が空いた時に他のDVDをゆっくりと見て下さいね。





一番キレイに痩せるダイエット方法!

1日7分の超簡単ダイエット!

ブログ ダイエット方!

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1週間ダイエット!美ボディプログラムを実践して・・・  1週間ダイエット 口コミ

1週間で痩せる!?1週間ダイエット、美ボディプログラムを

実践された方たちの口コミ 感想です。



『今まで、ずっとぽっちゃり体型で妊娠して15Kg太り、産後一年たち、

体重も体型も、なかなか思うように変わらず悩んでいました。

そんな時、たまたまインターネットで古谷先生のダイエット法を知り、

実践してみました。

ダイエットの正しい基礎知識も知る事が出き、1日7分を毎日続けた結果、

1ヶ月もしないうちに、自分のなりたかった体重、体型になることが出きました。

出産後、ジーンズばかりはいていましたが、自分に自身をつけることができ、

今では体型の出るワンピースやスカートをはいています。

楽しくダイエットができ、きちんと結果が出たおかげで続けることができました』


<上田光さん 21歳>



>>【1週間ダイエット】美ボディプログラム
※実践して痩せなかったら全額返金保証




『私は小さい頃からポッチャリした体型でした。

食べることが大好きなので痩せたいと思ってもすぐにいっぱい

食べてしまうので全然痩せられませんでした。

今回モニターに応募しDVDを観て先生の教えて下さったやり方を試しところ、

今まで全然痩せられなかった私が痩せることができました。

普段の生活の中で少しダイエットを意識することや、

食事の摂り方の順番を変えるだけという簡単な方法などもあったので

実践し続けられたのだと思います。

実践して1ヶ月ほどでお腹周りがスッキリし、

以前履いていた1サイズ小さいジーンズも履けるようになりました。

簡単に出来るエクササイズなので、これからも続けていきます。』


<鈴木彩子さん 28歳>





『私は若い頃急激な食べないダイエットをしていました。

若い頃はそのような間違った方法でもそれなりに痩せていましたが、

結婚して出産のたびにどんどん太り、食べないダイエットをしても

痩せなくなってしまいました。

悩んでいる時に古谷先生の方法に出会い日常生活の中で

わずかな時間を利用する方法だったので、

これならできると思って始めることにしました。

先生にも解説いただいた、きちんとした姿勢と呼吸法を実践すると

代謝が上がり体がぽかぽかしてきました。

そして、体の構造や食生活についてなど至極当たり前なのですが、

いかに私が目先の間違ったダイエットに飛びついてきたかを反省させられました。

基礎編を覚えたので、応用編も楽しく実践中です。

二の腕や太ももがだんだんと引き締まってきています。

やっぱり継続は力なんですね。』


<N・Hさん 43歳>



あなたも、この1日7分の痩せるプログラムに

チャレンジしてみませんか!?


痩せる事の楽しさ実感出来ると思いますよ・・・。


>>【1週間ダイエット】美ボディプログラム
※実践して痩せなかったら全額返金保証


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一日7分☆古谷式・美ボディプログラムDVDの内容  1週間ダイエット!美ボディプログラム

一日7分の簡単ダイエット「美ボディプログラム」

DVDの内容はどのようになっているのでしょう?

>>【1週間ダイエット】美ボディプログラム



その内容がこちらです。



@【今すぐ間違ったダイエットは止めてください】

多くの人が間違った、リバウンドして前より太くなってしまう、

美容をくずしてしまう。

“醜くなってしまうダイエット“を実践しています。

世間一般的に広まっているダイエットを

なぜやめないといけないのか、その理由を徹底的に解説。

これでウソの痩せるという方法に惑わされなくなります。



A【痩せられる人と痩せられない人の違いとは】

「どうしてあれだけ食べても太らないの?」

という人は自然と○○○○ができています。

意識して実践すると、痩せる速度も一気に上がります。

一般的に知られていない、

○○○○を身につけてまわりに差をつけましょう。



B【ダイエットに必要なポイント】

自己チェックの仕方から、モチベーションの上げ方。

スケジュールや正しい目標の立て方まで

意外と知られていないダイエットに必要なポイントを説明。



C【何もしなくても脂肪が燃焼する?】

食事は抜かなくても、デザートをしっかり食べても、

なかった事にする事ができます。

何もしなくても500キロカロリー消費することも可能です。

医学的にも証明されている、小学生でもできる簡単な方法とは・・・。



D【一日7分!意志が弱くても痩せられる燃焼ボディの手に入れ方】

生活の中でみんな自然に行っている○○を意識するだけでも

痩せることができる方法をお教えします。

意思が弱いから続かないという言い訳は必要なくなります。

一日7分だけで動かなくても脂肪がグングンと燃焼する

体に生まれ変わります。



E【自宅で何も使わず加圧トレーニングが実践できる!?】

脳のある作用によってジムに通わなくても自宅で簡単に

加圧トレーニングと同じ効果を得る方法を紹介。



F【椅子に座ったままで行える脂肪燃焼法!】

OLさんのように椅子に座って仕事をしている方や、

学生さんでも空いた時間に簡単に実践できる方法。

メールを打ちながらでも脂肪が燃えだし、気分もリフレッシュ。



G【ミニスカが似合うスラッとしたモデル美脚を手に入れる方法!】

大きな太ももも、ふくらはぎの脂肪もむくみもすっきり。

ミニスカも自信を持ってはくことができます。

内ももの不要なお肉もゴッソリ落としてジーンズもスルっと入ります。

下半身だけ痩せないなんて悩む必要がなくなりますよ。



H【ノースリーブがバッチリに合う二の腕美人になれます。】

男性から二の腕はすごく実は見られています。

すっきり二の腕の脂肪を落として男性の視線を

独り占めしてしまいましょう。



I【痩せてもバストは小さくならない!簡単バストアップ法】

一般的なダイエットのように体重を落とした分、バストも小さく

なってしまってはパーフェクトボディに近づけません。

ダイエットしながらバストアップも一緒に行って

“メリハリ”のきいたスタイル美人を目指しましょう。



J【ぽっこりお腹の脂肪をグングン落とす簡単法。】

お腹まわりのお肉がポッコリでている方。

実は簡単にゴッソリ落とす事が可能なんです。

不要なお腹のぜい肉と短期間でおさらばできる方法を紹介。



K【付き合いでやめられない!お酒や外食の対処法】

仕事の付き合いや、コンパなど外で飲むこと、

食事することも多くあるでしょう。

そういった時に対処できる役立つ知識をお教えします。



L【パーフェクトボディを手に入れる!普段の生活で少し意識すること】

歩き方や、ご飯の食べる順番を少し変えるだけでも、効果絶大。

入浴方法や、仕事上でお酒に誘われた時など、生活の中で

少しだけ意識するだけでパーフェクトボディに 一気に近づきます。

普段の生活の中で少し意識をするだけで効果の高いこととは・・・





DVDでは、実際にモデルを使って実演、解説しています。

なので、あなたはDVDの映像を真似するだけ・・・



それだけで、このようなボディに・・・。

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>>【1週間ダイエット】美ボディプログラム


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1週間ダイエットは今までにないDVD3枚で構成!  1週間ダイエット!美ボディプログラム

この、1週間ダイエット「美ボディプログラム」は、動画を見て実践するだけ。


インターネット上でもいろんな痩せる為の方法が販売されていますが、

書籍や、テキストファイルのダウンロードなどの商品がほとんどですよね。


ダイエットの方法なのに、文字や写真だけでは分かりにくい・・・。

そう思われませんか?


だから、誰にでも簡単にわかりやすいようにDVD3枚にその方法が収録されています。

DVDなのであなたの好きな時間に映像を見ながら真似するだけですので

簡単に実践することができます。

>>【1週間ダイエット】美ボディプログラム




あなたがキレイに1週間で痩せるためにすることは、DVDの内容を

1日7分間自宅で実践するだけです。


それだけで、簡単にキレイに痩せることができます。


もちろん、7分間の実践プログラム以外にも、より美しい、

トップモデルのようなパーフェクトボディになってもらうために、


ボディメイクのメソッドや普段の生活の中で少し意識するだけでも

美しくなる方法、などなど、

他にも多くのパーフェクトボディを手に入れる方法が惜しみなく収録されています。



その、収録されている具体的内容はコチラ・・・

>>【1週間ダイエット】美ボディプログラム


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1週間ダイエット美ボディプログラムの効果  美ボディプログラム 効果

1週間ダイエット美ボディプログラムを実践していくと、

今まで通りの食事をきっちり摂っていても体重は減っていきます。

また、体を燃焼ボディに変えてしまうので

リバウンドの心配もありません。


つまり、筋力は落とさず、

リバウンドしにくい燃焼ボディになっていきますので

自然と理想的な体型に近づいていくことができるのです 。


⇒1週間ダイエット詳細

クリックすると元のサイズで表示します




もちろん、一週間ダイエットと言うくらい即効性があり、

一日たった7分間実践するだけでも、短期間に5kg以上、

体重を落すことができます。


これが、ダイエット界のカリスマ、古谷暢基(ふるやまさき)先生の

「美ボディプログラム」の効果なのです。


だから、あなたが今までにダイエットに失敗し続けたとしても

この方法だったら、「ダイエット成功!」と叫べる日も

そう遠くはないでしょう!!。


あなたが実践することは、たった2つだけ!!


1)はじめに正しい測り方で自身のカラダの状態を知る。

2)一日に7分だけ古谷暢基先生のダイエットメゾットを実践する。


たったこれだけです。


その具体的な実践内容はこちらのDISC2に収録されています。


⇒1週間ダイエット詳細



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簡単に痩せる方法  簡単に痩せる方法

ダイエットというと、ほとんどの人がカロリー制限をしたダイエット法を

実践されています。そしてリバウンドしダイエットするといった繰り返しです。


では、リバウンドせずにキレイに簡単に痩せる方法はないのでしょうか?


今からお話ししますが、実は正しいダイエット法を実践するとキレイに痩せる事は

ものすごく簡単な事なんです。

クリックすると元のサイズで表示します
⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム



ダイエットは急激に体重を落とすとではなく、

体の根本から痩せやすい体質に変えることが重要です。


この古谷先生の1週間ダイエット「美ボディプログラム」のダイエットメソッドの

秘密は、簡単にカラダがエネルギーを消費しやすい燃焼ボディにする事ができる

ところにあります。


実は誰もが毎日無意識で行っている“●●”を意識して変えるだけで、

基礎代謝が劇的にアップし、はげしい運動をしなくても脂肪を燃焼させていきます。


さらに、体の“ある働き”によってその燃焼を最大限まで引き上げます。

何度も言いますが、一般的には出回っていない方法です。

⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム



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タグ: 簡単 痩せる 方法

リバウンドの2つの原因  ダイエットで痩せない原因

一週間でキレイに痩せて、リバウンドのないスリムな体になるためには、

なぜリバウンドするのか?という正しい原因を知っておく必要があります。


なぜなら、リバウンドをしうてしまうような、間違ったダイエット法を

二度としないようにするためです。


では、リバウンドの原因とそのメカニズムはどのようになっているのでしょう!?


その主なリバウンドの原因とメカニズムについてお話しします。


一つ目は、


私たち人間の脳は長い間キープしていた自分の体重を覚えています。

なので、急激に体重を落とすと体が長年維持してきた体重に

戻そうというはたらきによって効果が逆に働きます。


その働きによって、ダイエットを実践する前の体重よりも太ってしまうという

現象が起こってしまうのです。これがリバウンドの一番の原因です。



そして、もう一つの原因は、


栄養が偏るダイエットによってエネルギー不足になると代謝が落ち、

さらにカラダが貯蓄モードになってしまうという事です。


いままで一日2000キロカロリーの食事をしていて

2000キロカロリーを消費していた体の方が

同じカロリー摂取を続けても1800キロカロリーしか消費しなくなる・・・


つまり、ダイエットする前と食べる量は変わらないのに

なぜか、太りやすくなってしまったというのは、このように

体脂肪を消費しにくいカラダになってしまうためです。


これがリバウンドの原因とメカニズムなのです。


そのリバウンドの原因となる代表的なダイエット法が


・食事を抜く、食べないダイエット。

・○○だけ食べていれば痩せるという単品ダイエット。

・一食だけ決まったものに置き換えるダイエット。


このようなダイエットです。


そして、このようなダイエットをしている方は、間違いなく

「リバウンドするかも・・・」という不安を抱え、

食事制限をずっと続けないといけないと思い込んでいるようです。


あなたも経験ありませんか?もう絶対やらないでくださいね・・・。


間違いなく代謝が落ちて脂肪がつきやすい体になってしまいますから・・・。

そして、お肌はボロボロ!バストもなくなり、

色気のない、魅力のない体になってしまいますから。。。


そうならない正しいダイエットを実践してください。

正しい方法で実践したら、一週間で痩せていきます。

⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム

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まだ間違ったダイエット法を続けますか?  ダイエットで痩せない原因

脂肪を燃焼させるサプリメントを飲めば痩せる・・・

一食だけ違うものへ置き換えれば痩せる・・・

何々だけ摂っていれば何週間で痩せる・・・

一品だけ食品をとって健康的に痩せる・・・


ハッキリ言って、このようなことはまずありえません。

そもそも、人間の体はバランスをとってはじめてエネルギーの代謝を促せます。


もし、このようなダイエットを続けると・・・


栄養バランスが崩れてしまい、代謝が下がってしまいます。

結果、逆に痩せにくい体質になってしまうのです。



栄養バランスが崩れてしまうと筋力も落ちたり、つきにくくなってしまいます。

さらに、エネルギー不足になるダイエットを続けると

自分の筋肉をエネルギーに変えるという体の働きが過剰に起こります。


筋肉というカラダをデザインするものがなくなると、

スタイルがくずれてしまうのも当然です。

バストも当然支える筋力も落ちると、形はくずれてしまう事に・・・。


また、筋力が落ちると代謝がさらに落ちてしまうので

同じ量だけご飯を食べていても以前よりも太ってしまう。

という悪循環に陥ってしまいます。


それだけではありません。


便秘や生理不順・・・

お肌までボロボロになってしまいます。


つまり、女性の大切な美容まで損なってしまうのです。


間違ったダイエット法によってお金や時間ももちろんですが

女性の一番大切な美容や健康を犠牲にしていては元も子もありません。


では、どのようなダイエット法だったら美容とキレイ痩せを実現できるのでしょう?

⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム


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間違いだらけのダイエットの常識!  ダイエットで痩せない原因

一週間ダイエット!美ボディプログラムの開発者である古谷先生は

一般的に広まっている間違いだらけのダイエットの常識について、

このように警告されています。



『残念ながら実践者が痩せることよりも、

業界の利益を上げることを優先したダイエット法や商品が多くあります・・・


業界では周知の事実ですが

テレビや雑誌で流行している○○ダイエットや

体脂肪を落とすというサプリメントでは

残念ながら根本から痩せることはできないのです。


TVや雑誌のメディアでは視聴率をとるために、

間違った方法が平気で紹介されています。


専門家の立場から、決して薦めることのできない方法が

ありふれているのが現状なのです。


例え間違っていても一般的なダイエットの常識として世の中に広まっていますので、

どれが正しいダイエット法か区別がつかなくなってしまっているのです。


ただ、そのようなダイエット法でも、一時的には体重を落とすことはできます。


一時的に体重が落ちたけど、

やめたらリバウンドしたという経験がありませんか?


そうなんです。


そもそも、そういった流行のダイエット法はリバウンドの事は考えていません。

医学的になんの根拠もない方法がほとんどで、 止めた途端にリバウンドして

以前よりも体重が増えてしまったという方も多くいます。


高額なエステやサプリメントも「いつまで続ければいいの?」

という不安を感じたことはないでしょうか?


プロポーションを良くすることに、必死になって高額エステやダイエット器具、

サプリメントなどにお金を使っているうちに

気がつくと100万円以上もかけているという事もあります。』



このように、ダイエットに関する情報は溢れかえっていますが、

あなたが本当にキレイに痩せて、痩せ体質になるには、

真のダイエット法を見極め、実践されることです。


そうしたら、1週間で痩せる事ができますし、続けたら痩せ体質を手に出来ます。


⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム



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ダイエットで成功できない原因  ダイエットで痩せない原因

今、ダイエットをされている方が、どれだけたくさんいらっしゃるか、

想像できます。



でも、キレイに痩せる人と、体重は減ったのに体型があまり変わらない人、

更には、まったく痩せない人がいるのはなぜでしょう。


クリックすると元のサイズで表示します



中には、リバウンドで「またダイエットしなきゃ・・・」と

繰り返しダイエットをされている人もたくさんいます。

(これって、本当は危険なんですけどねぇー。)


これらの違いは、一言でいうと「ダイエット方法」の違いです。


例えば

・耳つぼ、高額な痩身エステ

・流行りのダイエット器具

・体脂肪を燃焼させるというサプリメント

・3食のうち1食を○○に置き換えするダイエット

・「これだけ食べれば痩せる」という単品ダイエット

・脂肪吸引の手術

・次々と生まれてくる○○ダイエット


これらは、ほんの一部ですが、あなたも目にしたり聞かれたことが

あると思います。


このように、様々なダイエット法が巷にはあふれているのに、

痩せられないと悩む方が本当に後を絶たないんですね。

むしろ、自身の体型に悩む方がどんどんと増えているのはなぜでしょうか?


本当に効果があれば

次々と新しいダイエット法や商品が登場してくることがおかしいですよね。


実は、

何の根拠もない間違ったダイエット法が私たちの周りには多く存在しています。

だから、その事を見抜く力がとても大切なんですよ・・・。


こちらで、世の中に広まっている間違ったダイエット法について

説明しますので、参考にしてくださいね!!


正しいダイエットをしたら1週間で痩せる事ができるんですよ。

⇒1週間ダイエット!美ボディプログラム


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